Vou postar aqui alguns pontos importantes de tudo o que foi falado lá, claro que o conteúdo foi significativo e seria muito extenso, por isso, prefiro chamar esta postagem de um pequeno resumo do que vi e ouvi lá.
PARTE I-Cuidados com a Voz
O DR. John Rubin citou ter uma equipe de diagnósticos para avaliação e tratamento dos cantores, com fonos, otorrinolaringologistas,psicoterapeutas,professor de canto, dentre outros e que vê a importância do papel do laringologista como o de um detetive.
Existe uma relação emocional-física importante nos problemas da voz, por isso é muito importante ouvir o que o cantor tem a dizer e considerar.
Um dos maiores problemas de hoje em dia é o de gerenciamento de tempo, o que causa um grande nível de stress.Cantores a "mil por hora" são grandes candidatos aos problemas vocais.
O stress causa várias doenças e também é um vilão para a voz. Ele tem efeito sobre os músculos do pescoço, trazendo rigidez e alterando a produção da voz.
Fatores agressivos- causam vozes cansadas, com passagens alteradas, quebras e etc.
Tosses
Asma e Alergias em geral
cigarros
cafeína em excesso
gritos
sensibilidade a gelo seco ( palco)
Rotina pesada de trabalho Vocal
Foi recomendado:
Boa ingesta hídrica
Refeições saudáveis
Dormir bem
Evitar desgaste com más estruturas de som
Não se automedicar
Ter uma boa equipe clínica e um bom professor de canto
Estar atento a problemas vocais multifatoriais e tratá-los
Ele ressaltou que dormir bem é muito importante, pois quando não dormimos direito abaixamos o nível de seretonina, que causa a depressão.
Escola Musicanto
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